年度复盘不知从哪入手？这套表格送给你 发表时间：2021/1/5    浏览 5837 次 -1- 日历一页一页地被撕下，魔幻的2020年也终于要结束了。 和深夜一样，年末是一个容易让人感慨的节点，每到这时候，朋友圈里都会被各种各样的复盘或者愿望刷屏。 “君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣”，虽然千百年来懂得自我反省的道理早已成为共识，但扎心一点讲，很多朋友的复盘更像是年度回忆，远远达不到复盘的要求。 什么是复盘？ 所谓复盘，原是围棋上的专业术语，是说棋手们在下完一盘棋后会再推演一遍，详细地分析每一步的得失，看看哪步下得好，哪步考虑不周，从而避免下次犯同样的错。这个思考的过程就被称为复盘，后来衍生到各行各业。 根据复盘的对象，复盘分为很多种，比如项目复盘、投资复盘、比赛复盘等等，而今天我们主要聚焦的是个人成长的复盘。 至于为什么要复盘？用一句话就可以概括：扬长避短，避免同样的错误犯第二次。 -2- 虽然复盘这个事儿说复杂也复杂，是非常体系化的一件事，但说简单也很简单，只需要从下面三步入手即可。 第一步：回忆。 回忆是为了把生活的碎片给捡起来，通过回忆的方式，让过去一年发生的大事都呈现在眼前。 虽然这一步很多朋友都能做到，但想要做好并不容易。 因为回忆最关键的就是要做到全面和准确。 而人的记忆力是有限的，在回忆中难免会有所遗漏，又或是存在记忆偏差，不自觉地美化或丑化曾经的经历，丢掉了复盘的基础。 在联想公司的内部有这样一条经典语录：小事及时复盘，大事阶段性复盘、事后全面复盘。 强调及时就是为了避免事后回忆带来的偏差。 所以说，如果你日常有记录的习惯，就为年度复盘打下了一个良好的基础，但没有的话，不妨就从今天开始记录，不要等到明年复盘时再追悔莫及，毕竟种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。 至于今年的回忆，大家可以先从以下几个渠道丰富： ① 工作周报 ② 过去发的朋友圈 ③ 手机相册 ④ 账单 （欢迎大家补充回忆的渠道） 俗话说得好：有苦有甜才是生活，有悲有喜才是人生嘛。所以在回忆时提醒大家一点，一定要从正反两面入手。 因为我发现很多朋友的回忆就是两个极端，一种是只记录那些幸福的成功时刻，把年度复盘变成一年成果的展示，忘了复盘的核心是为了解决问题，避免以后犯同样的错。 另外一种是只记录失败的案例，虽然非常认真地思考了明年要改进的方向，却忘了从成功的案例中给自己一点肯定，只剩下批评自己了。 而经历的事情越多，就越能体会到肯定自己这件事的意义，比起得意忘形，我们也要警惕“失意忘形”带来的精神打击。 在这一步，大家先不用忙着思考，按照月份，准确全面地记录过去一年的重要事项就可以了。 第二步：归纳总结。 回忆是零散的，如同碎片化的信息一样，想要转换为个人的知识体系就需要对这些回忆分类整理、归纳总结。 关注用时间酿酒比较久的朋友都知道九宫格日记，在我看来这个表格可谓是日计划、日复盘的不二之选。 但其实它还可以演变为月复盘模板，乃至年度复盘模板，帮助我们从工作事业、学习成长、理财投资、身体健康、亲密关系、人际关系、休闲娱乐、大胆创新以及兴趣爱好九个维度审视过去的一年。 每个维度要记录的内容就不再赘述，单独说下大胆创新这项，是想让大家记录下每年的第一次，譬如第一次做饭、第一次跳伞、第一次一个人旅行等等。 当然，你也可以根据自己的实际情况进行调整，比如把大胆创新换成小确幸，把一年中幸福的大事给写下来。 改变有两种，一种是我们经常说的行动上的改变，需要我们通过刻意的练习，在长期枯燥的实践中获得成长。 另外一种便是认知上的改变，一旦你了解后便能够迅速作出改变，就比如九宫格复盘模板，在你不了解时，回忆就只能停留在碎片化的罗列上。 但了解后就能够从整体上看清看到自己忽视的方向，从而在新一年的规划里做到有的放矢。 很多人用九宫格复盘后会发现自己过度重视工作事业，忽略了身体健康的锻炼或者亲密关系的经营，看清楚后，便在新的一年中有意识地进行调整。 第三：找到解决方法。 这一步是复盘的关键，也是我说很多复盘不能被称为复盘的主要原因，就是大部分朋友把年度复盘变成了流水账，忘了再往前走一步，找到明确的解决方法。 所以我们该如何从过去的经历中提炼出前进的方向呢？ 以前给大家推荐的5why分析法是一种，对这个方法感兴趣的可以关注“用时间酿酒”的公众号，后台回复“5问法”给你看一篇详细的介绍。除此之外，顺着九宫格复盘模板的思路，我们还可以对每一领域的亮点和缺点进行分析。 抛砖引用，说一下我针对工作事业领域的分析，因为目前是自由职业的状态，所以该领域的主要内容就是写作。 领域——工作事业。 写文55篇、书稿2万字，累计约11万字。文章被《青年文摘》、《读者》、《健康大视野》杂志刊登，其中《原生家庭》一文登上国家级期刊。 知乎阅读突破100万、今日头条阅读突破200万，全平台粉丝将近20万。 获得印象笔记进步大赛探花奖、受邀参加印象识堂开讲线下活动，并获得印象识堂年度作者奖。 亮点：今年涨粉效果不错，多平台的更新迎来了新的机会。 不足：公开发表文章数量较往年明显偏低，缺乏大爆文，最重要的一点，对视频领域的抵触情绪过强。 改进方向： ① 每周至少写一篇原创文章，在周复盘时明确下周的选题，避免没有目标带来的偷懒。 ② 每周拆解一篇爆款文章，从选题、标题、结构、开头、结尾、新鲜素材六个角度分析，其中标题和开头是明年第一季度改进的重点。 ③ 继续多平台的更新并注册视频账号，迈出行动的第一步，先从以往文章的精华内容转换开始。 剩下八大领域我就不一一列举，大家了解即可。 以上就是复盘的三步，再一起来回顾下。 第一步：通过回忆的罗列帮助我们搜集生活的碎片，打造复盘的基础。 第二步：通过归纳总结的分类，避免生活节奏的失衡，努力做到全方面的协同发展。 第三步：通过不同领域的分析，找到自身优势和改变的突破口，扬长避短开启新的一年。 -3- 最后，关于复盘提醒大家把重点放在那些自己可以控制的事情上，一些大环境的改变，因为不在自己可控范围内导致的失败不要责备自己。 比如2020年初突如其来的疫情打乱了所有人的年度计划，有些朋友在复盘时就会埋怨自己制定计划时考虑不周。 在我看来这样的反思完全没有必要！毕竟这是百年才发生一次的极端事件，遇到了面对、接受并迅速调整就行了，犯不着非要找出一个理由批评自己。 相反，如果你事事考虑周全，制定计划时过度考虑极端个例，便会变得畏手畏脚，不敢迈出行动的第一步。 总之我们做事做选择，能做大概率正确的事就可以了，把时间和精力放在自己可控的事情上才是关键。 我与旧事归于尽，来年依旧迎花开。 2020年已成定局，过去的一年无论是好是坏，复盘完就让它们翻篇吧。 日子滚烫，人生可爱，还是那句话：2021年，愿大家都能把每一天过得热气腾腾哒~ 文：用时间酿酒  （专注时间管理、大学生活文章分享，没有太多成功经验，倒有不少失败教训，愿你我都少走点弯路。公众号：用时间酿酒（yongshijianniangjiu） 微博：用时间酿酒  等你来~）