谁偷走了你的“精力”
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| 发表时间：2012/8/20 浏览 2611 次 |
很多刚刚进入职场的员工，都有这样的烦恼，很多时候无法集中精力，尤其是工作任务比较轻松的时候，往往很容易走神、分心，导致工作越来越多，压力也越来越大。还有的职场人容易被其他人影响，一旦周围有人讨论或者聊天，就没办法集中精力，总想着参与其中，甚至就是一直听人家说话也好，非常影响工作的正常进行。就此问题，智联问道特别邀请了资深心理学专家王冠先生，详细分析了到底是什么，偷走了职场人的“精力”。
王冠：
从性格角度分析，作为MBTI人格类型的最后一个维度，P(判断)-J(知觉)，一类人倾向于感知，以及自然的处世态度。而另一类人倾向于执行，以及规则的处世态度。你应当属于第一类人群。即你对秩序与结果没有天性上的动力，作为替代的是感知与随性。
从外界环境角度分析，不能专心的原因有二。一是做事的动力与压力不足，有来自于外界的，比如公司的激励及监管，也有来自于内在的，即自我期望与驱动。二是，外界的诱-惑太多，网络，微博，聊天，当这些东西唾手可得时，便会形成潜在的吸引，分散你的注意力。因此，要做到专心致志，就要主动隔绝干扰你的事物。
此外，无法专心类似于拖延症，有时你明知道这样不好，却无法自我控制。其中很大的一个原因，是因为你不能进行“欲望延迟”，这是人心智成熟的主要标志之一。要多想长远，在外界没有给到足够激励时，坚定信念，进行自我驱动与激励。
来源：智联问道 |
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